冬休み期間中ですが、長距離走の練習をするために子どもたちが登校してきました。

(あくまで自主参加という形です。)

久しぶりに子どもたちの元気な顔を見ることができて、本当に安心しました。

(年末は多くの子どもたちが体調を崩してしまったようですが。)

◯ アップの様子

年末に体調を崩していた子どもたちが多かったので、いつもよりもアップの時間を確保しました。

また、バランストレーニングにも取り組みました。

◯ 長距離走の練習

久しぶりに体を動かす子どもたちが多かったので、ゆっくりとしたペースで長い距離を走る練習をしました。

下記の写真は、練習後の様子です。

少し疲れている子どもたちの姿が見受けられました。

◯ スピード練習

早いスピードで走る練習も行いました。

◯ 体づくりのための練習

身体のいろいろな部分を使いながら練習を行いました。

最後に、最初に行ったバランストレーニングを行うと、全員の子どもたちのバランス感覚の向上が見られました。

いろいろな運動を通して、身体能力を高めていってほしいと思っています。

◯ 練習後の様子

明日はフットサルの練習を行う予定です。

運動することを、みんなで楽しんでいきましょう。