放課後練習(長距離走)の様子

2019年11月21日 19時38分

今日も放課後練習を行いました。

 

最初に、各自で考えながらアップ(体づくり)を行いました。

 

その後、今日は長い距離を走ることをメインに練習をしました。

 

練習の後、素足になって少し歩きました。

(マッサージも兼ねて)

 

最後に、室内へ移動してストレッチ等を行いました。

疲れ切っているはずなのですが、子どもたちは意外と元気に体のケアをしていました。

いろいろな場面で笑顔が見受けられました。