放課後練習の様子

2019年12月9日 21時01分

今日は長距離走の練習を行いました。

 

◯ アップ

各自の体調等に合わせて活動しています。

 

◯ 長距離走の練習

走力に合わせてグループを作り、練習に取り組みました。

 

◯ ダウンの様子

 

◯ 下校の様子

バス内では足踏みを行い、体のケアに努めています。

 

今日はコース試走も行ったので、たくさん走りました。

今日もよく頑張りましたね。

本当にお疲れ様。

家に帰っても自分ができることを考えて、体をしっかりとケアしてくださいね。