健康づくり出前講座

2022年7月19日 15時53分

保健師さんと栄養士さんに来ていただき、健康づくり出前講座を行いました。

生活習慣病を防ぐための、睡眠、食事、運動の三つの柱について学習しました。

  

明日から夏休みです。夏休み中に生活習慣が乱れないように、バランスの良い食事や十分な睡眠、適度な運動に心掛けてほしいと思います。