今日は、５分間走からのスタートでした。風も無く、寒すぎず、走りやすい環境でした。

頑張って走ってはいるのですが、ここ最近記録があまり伸びず、気持ち的にしんどい期間に入ってしまいました。記録を落とさないように、頑張っていますが、走り終わった後は、少し浮かない表情をよくしています。今日は、８.５周目標の８.４周でした。ここで気持ちを落とさず、これからも継続して頑張ってほしいと思います。

業間には、筋トレグッズを増やしたので、それで遊んでいました。

２.５リットルほど入る入れ物に水を入れて持ち上げたり、スクワットしたりして遊んでいました。身体がもっと強くなるように頑張ってほしいと思います。

体育では、縄跳びを初めにしました。

前跳びは、１発で３０回以上跳んでいました。後ろ跳びは以前、４回ぐらいでしたが、何度か練習をして、１０回跳ぶことができました。成長です。

縄跳びのあとは、リズム遊びをしました。

「あんたがた どこさ」のリズムに合わせて、ジャンプしたり、ボディーパーカッションしたりしましたが、簡単にはできず、今日はなんとか、一生懸命歌の歌詞を覚えました。

次からは、リズムに乗って動きを入れることが出来そうです。

それでは、明日で今週も終わりです。明日もまた元気にがんばりましょう。