健康づくり出前講座
2022年7月19日 15時53分保健師さんと栄養士さんに来ていただき、健康づくり出前講座を行いました。
生活習慣病を防ぐための、睡眠、食事、運動の三つの柱について学習しました。
明日から夏休みです。夏休み中に生活習慣が乱れないように、バランスの良い食事や十分な睡眠、適度な運動に心掛けてほしいと思います。
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